简介： 【质料】     菠萝500克 ，香蕉效木瓜半个，水果香蕉半根。汁的做法 【做法】     1.将菠萝洗净，及成去皮，香蕉效核，水果切碎块 
。汁的做法 &n。及成【质料】。香蕉效

    菠萝500克
，水果木瓜半个，汁的做法香蕉半根。及成
【做法】。香蕉效

    1.将菠萝洗净
，水果去皮，汁的做法核，切碎块
。
    2.香蕉去皮，切成小段 。
    3.木瓜洗净，去皮、籽，与香蕉段和菠萝块一起放到榨汁机中，拌和均匀即可。
【成效】  。

    香蕉水果汁有很好的润肠通便 、避免脂肪堆积的成效
。