汁的做法卵磷脂薯果
简介 ： 【质料】 马铃薯2个（约350克） ，卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁 【做法】 1 、卵磷马铃薯洗 。脂薯【质料】 。果汁
马铃薯2个（约350克） ，卵磷苹果1个（约150克）
，脂薯大豆卵磷脂5克
。果汁
【做法】。卵磷
1 、脂薯马铃薯洗净，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，连皮切块；
2 、脂薯苹果洗净 、果汁连皮切块；
3 、两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，沉积3分钟后
，倒出清汁；
4
、参加大豆卵磷脂拌匀，宜趁鲜当即饮用 。
【成效】
。
卵磷脂薯果汁可弥补膂力，主张喝3天 ，停1天。
温馨提示 ：食用马铃薯时要特别注意到 ，马铃薯不行长芽
，不行表皮变绿 。
