简介 ： 猕猴桃的猕猴成效与作用3 、猕猴桃能够美容护肤猕猴桃中的效果效效各种营养元素都是非常丰富的 ，这关于改进咱们的和效猴桃皮肤健康也能起到很好的作用。假如自己的果猕果及皮肤比较粗糙短少水分
，较为粗糙暗黄的忌讳话，那么在平常能够经过吃猕猴桃来 。人群猕 。猕猴

mí 。猴 。和效猴桃hóu 。果猕果及桃。忌讳táo
。人群的猕猴。de 。效果效效功 。和效猴桃gōng。效。xiào。与。yǔ。作。zuò。用
。yòng。3、 。

猕
。mí 。猴
。hóu。桃。táo。可。kě。以。yǐ。美。měi 。容。róng。护。肤
。fū。猕 。

mí。猴。hóu。桃。táo。中。zhōng。的
。de
。各 
。种。zhǒng 。营。yíng。养。yǎng。元  。yuán。素。sù。都。dōu。是。shì 。非 。fēi 。常。cháng。丰 。fēng 。富 。fù。的。de 。 ，这 。zhè。对。duì  。于。yú
。改。gǎi。善。shàn。我 。wǒ。们。men。的。de。皮。pí  。肤。fū。健。jiàn
。康。kāng 
。也。yě。能。néng。起 。qǐ。到。dào。很。hěn
。好
。hǎo 。的 。de。效。xiào。果 。guǒ 。
。如
。果。guǒ 。自己
 。的
。de。皮。pí。肤。fū。比。bǐ。较。jiào。粗  。cū 。糙。缺
。quē。少 。水 。shuǐ。分。fēn 。 ，较 。jiào
。为
。wèi。粗。cū
。糙暗。黄 。huáng
。的。de 。话。huà。，那 。nà。么在平
。时 。shí。可。kě。以 。yǐ。通  。tōng 。过。吃 。chī。猕。mí 。猴。hóu 。桃 。táo。来。lái
。进
。jìn。行。xíng 。调。diào。节。jié。，猕。mí。猴。hóu
。桃。táo。中 。zhōng。的
。de。营。yíng。养
。yǎng 。成 
。chéng
。分。fēn
。可 。kě。以。yǐ
。有 。yǒu。效 。xiào
。改。gǎi 。善。shàn。自己 。的。de
。皮 。pí。肤 。fū 。健 。jiàn。康。kāng 。
，可 。kě
。以。yǐ 。使。shǐ
。自己。的。de 。皮 。pí。肤 。fū。变。biàn。得 。dé。光泽。滋。zī。润
。rùn。 ，而。ér。且。qiě 。也 。yě。能 。néng 。起。qǐ。到。dào。延 。yán。缓 。huǎn。衰。老 。lǎo。的 。de 。功 。gōng 。效
。xiào。。通。

tōng 。过。以。yǐ。上。shàng。的
。de 。讲。解
。jiě。 ，相
。信。xìn。大 。dà  。家。jiā。对 。duì。于 。yú
。猕。mí。猴。hóu 。桃 。táo。的。de 。功
。gōng。效 。xiào 。与 。yǔ 。作。zuò  。用
。yòng。，应
。yīng 。该。有 。yǒu  。了 。le。比。bǐ。较 。jiào。深化 。的 。de 。了 。le。解 。jiě。，通。tōng。过 。吃。chī。猕。mí。猴。hóu。桃。táo
。对。duì。于。yú。我。wǒ
。们。men 。健。jiàn。康 。kāng 
。的。de。补。助。zhù  。是。shì。很。hěn。多
。duō
。的
。de。 ，所。suǒ。以。yǐ 。非。fēi
。常。cháng。值 。zhí 。得。dé。在平 。时 。shí。经。jīng 。常。cháng 。食。shí 。用 。yòng 。这。zhè 。种 。zhǒng。水。shuǐ 。果 。guǒ。。扩 。

kuò。展。zhǎn 。阅览：猕。mí
。猴。hóu。桃。táo。猕。mí。猴。hóu。桃 。táo 。的
。de 。营。yíng。养。yǎng 。价。jià  。值 。zhí。猕。

mí。猴。hóu。桃。táo。的。de 。营 。yíng
。养 。yǎng 。价。jià。值。zhí 。及。jí
。功 。gōng
。效。xiào。猕。

mí。猴。hóu
。桃。táo。的。de 。营。yíng。养 。yǎng 。价。jià。值。zhí 。及 。jí。功。gōng。效  。xiào。猕。

mí。猴。hóu 。桃。táo
。的。de。营。yíng 。养。yǎng。价
。jià 。值。zhí。及 。jí。功。gōng 。效。xiào。，猕。mí。猴 。hóu。桃 。táo。在 。生。shēng 
。活 。huó。中
。zhōng。是 。shì。一 。yī 。种。zhǒng 。常。cháng  。见。jiàn。的。de 。水。shuǐ。果。guǒ。，很 
。hěn。多。duō。人。rén
。都。dōu。很
。hěn 。喜爱。吃。chī 。的。de 。，因 。yīn 。为 。wèi。猕 。mí 。猴
。hóu。桃。táo。的。de 。营 。yíng。养。yǎng 。价
。jià。值。zhí。是
。shì 。很。hěn。丰。fēng 。富
。fù 。的。de
。，而 。ér。且。qiě。它。tā 。不。bù 。但。dàn 。可 。kě 。以。yǐ。生。shēng。吃 。chī。还。hái
 。可
。kě。以。yǐ。做。zuò。成。chéng。果 。guǒ。汁 。zhī 。 ，下。面。miàn。我。wǒ。分
 。fēn 。享 。猕。mí。猴 。hóu 。桃。táo 。的。de。营。yíng。养。yǎng。价。jià。值
。zhí。及。jí。功。gōng 。效。xiào。，一。yī 。起。qǐ
。来 。lái。了
。le。解 。jiě。一。yī。下吧。猕。

mí。猴。hóu。桃 。táo。的 。de。营。yíng。养。yǎng 。价。jià。值。zhí。及
 。jí。功  。gōng 。效 。xiào。1
。猕 。

mí。猴 。hóu。桃。táo。的 。de 。营 。yíng 。养。yǎng。价 。jià 。值。zhí 。及。jí
。功 。gōng。效。xiào 。1、。

缓。huǎn
 。解 。jiě。便。biàn 。秘。猕。

mí。猴
。hóu。桃。táo 。含。hán。有。yǒu。丰
。fēng。富 。fù。的。de。膳。shàn。食 。shí。纤。xiān
。维
。wéi 。、 。大。dà。量。liàng。的。de 。水
。shuǐ。分。fēn 。和。hé。果。guǒ。胶
。jiāo。，可 。kě。以
。yǐ。刺。cì。激
。jī 。肠 。cháng。胃
 。的 。de。蠕 。rú。动
。dòng。速。sù。度
。dù。  ，加 。jiā。快。大。dà。便 。biàn。的 。de。生
。shēng。成 。chéng。和
 。hé。排出，果。guǒ。胶 。jiāo。还 。hái 。可 。kě
。以。yǐ 。清。qīng
。理
。肠。cháng。胃壁 。上。shàng
。面。miàn。积。jī。存 。的。de。垃 
。lā
。圾。和。hé。毒。dú。素
。sù。，水。shuǐ 。分。fēn。可 。kě
。以。yǐ。保 。bǎo。持。大 。dà
。便 。biàn。湿。润
 。rùn。 ，有。yǒu。效。xiào。预 。yù
。防。fáng 。大。dà 。便
。biàn 。干。gàn。结
。以。yǐ 。及 。jí。便。biàn 。秘
。还。hái 。有。yǒu
。不。bù 。错 。的。de
。辅。助。zhù
。减 。肥。féi 。的。de。功。gōng 。效 。xiào。作
。zuò。用
。yòng
。。2、。

美。měi。容。róng。养。yǎng 。颜 。yán。猕。

mí。猴 。hóu 。桃。táo 。是。shì。“ 。维 。wéi。C之 。王 。wáng 。” ，具。jù 。有 。yǒu
。很
。hěn。强。qiáng 。的。de。抗
 。kàng
。氧
。yǎng 。化。作。zuò。用 。yòng 
。 ，能
。néng。抑。制 。zhì。体 。tǐ
。内
。nèi。黑。色。sè。素 。sù。的。de。'形  。xíng。成 。chéng。，预。yù 。防。fáng 。色 。sè
 。素。sù。的。de。沉 。积。jī。，还
。hái。能
。néng
。清 。qīng 。除 。chú
。体
。tǐ。内 。nèi。的 。de
。自。由。yóu。基。jī。 ，延。yán。缓。huǎn。衰。老  。lǎo。
，预。yù 。防  。fáng。皱 。纹 。wén 。
、。色 。sè 。斑 。的。de
。产 。生。shēng 。。还
。hái。能
 。néng。美。měi。白。bái。肌
。jī。肤 。fū。、 。淡。dàn。化斑 。点。diǎn。。非 。fēi 。常
。cháng。好
。hǎo
。的 。de。美 。měi。容 。róng 。养 。yǎng 。颜。yán。水。shuǐ。果。guǒ。
，女。性。xìng
。可。kě
。以。yǐ。多。duō 。吃。chī。一。yī 。点。diǎn。
，脂。zhī 
。肪。fáng。低。dī。，不。bù。怕胖。3、
。

预。yù。防 。fáng。心。xīn。血。xuè 。管。guǎn。疾
。jí
。病 。bìng。猕。

mí。猴。hóu。桃。táo。含。hán。有。yǒu。的 。de。果 。guǒ 。胶。jiāo。可 。kě 。以
。yǐ 。降。jiàng 。低 。dī。我 
。wǒ。们
。men
。血。xuè。液 。yè
。中。zhōng
。胆 。dǎn。固
。gù。醇。chún。的 。de。含。hán
。量。liàng。，还 。hái。能。néng 。刺
。cì。激
。jī。胰。岛
。dǎo。素。sù。的
。de 。分。fēn。泌 
，有 。yǒu 。降。jiàng 。低。dī 。血。xuè。糖。táng
。的。de
。作 。zuò
。用。yòng。，含
。hán 。有。yǒu。的。de 。钾。jiǎ。 、。镁 。měi。等。děng。微 。wēi 。量。liàng 。元 。yuán。素。sù。可。kě 。以。yǐ。调。diào 。节。jié 。我
。wǒ 。们 。men
。体。tǐ。内 。nèi 。的。de 。浸透 。压。yā 。平衡，改。gǎi。善。shàn。血。xuè 。液
。yè。流。liú 。动。dòng 。 ，有 。yǒu 。扩。kuò 。张
。zhāng。血。xuè。管。guǎn 。、。降。jiàng。低
。dī。血
。xuè。液。yè。的
。de 。功 。gōng 。效。xiào。，有。yǒu
。效 。xiào。预。yù。防  。fáng
。多。duō。种 。zhǒng。心。xīn。脑 。血 。xuè。管 。guǎn。疾 。jí。病 。bìng。的。de。发
。fā 。生。shēng
。 。4 、。

防 。fáng
。癌。ái。抗。kàng
 。癌。ái。猕
。

mí。猴。hóu 。桃 。táo 。含。hán 。有。yǒu 。的。de 。一。yī
。种。zhǒng。抗。kàng 。突
。tū。变。biàn。谷。gǔ。胱甘肽
。的。de。物
。wù  。质。zhì。被  。人。rén。体 。tǐ。吸。xī。收
。以。yǐ。后，可。kě 。以。yǐ。抑。制
。zhì 。人。rén。体。tǐ。内  。nèi。致。癌。ái。物。wù。质 。zhì。亚 。yà。硝
。xiāo。酸 。suān。胺
 。的。de 
。生。shēng  。成。chéng。，含 。hán。有 。yǒu。的 。de。维。wéi
。生  。shēng。素 。sù。c 。和 。hé 。多。duō
。酚  。类。lèi。物
。wù。质 。zhì 。 ，是
。shì 。强。qiáng 。抗。kàng。氧  。yǎng 。化 。剂。jì。，能
。néng
。促。cù
。进。jìn。免疫 。细 。xì 。胞 。的 。de 。代
。dài 。谢。xiè 。和。hé。再。生。shēng。，提。高。gāo。免疫 。力 。lì。
，可。kě。以。yǐ。预。yù。防。fáng 。癌。ái 。症。zhèng 。对。duì 。肝 。癌 。ái。 、。皮 。pí 。肤 。fū 。癌 。ái。等 。děng。多。duō 。种。zhǒng。癌。ái 。细 。xì 。胞。病 。bìng 。变 。biàn
。有 。yǒu
。一
。yī 。定。的。de。抑 。制。zhì。作。zuò。用。yòng 。。猕 。

mí 。猴 。hóu。桃。táo  。的 。de 。营 
。yíng。养
 。yǎng。价。jià
 。值。zhí。及。jí
。功
。gōng。效。xiào 。2 。猕 。

mí 。猴
。hóu 。桃 。táo。的。de。营。yíng。养。yǎng。价 。jià
。值。zhí。1、。

猕 。mí  。猴。hóu
。桃。táo。是 。shì。一。yī 。种。zhǒng。营  。yíng。养 。yǎng。价 。jià。值。zhí。极。jí。高。gāo 。的。de
。生 。shēng
。果。guǒ。，它
。tā 。不。bù
。但。dàn。含 。hán 。有。yǒu。人。rén。们。men。熟谙。的。de
。维 。wéi
。生 。shēng。素。sù
。c。还  。hái。含。hán。有
。yǒu 。大。dà 。量。liàng 。的
。de。纤 。xiān 。维 。wéi。素 。sù。以。yǐ。及。jí  。天然。果 。guǒ。胶。jiāo 。更。gèng 。含。hán。有 。yǒu。富。fù。厚 。hòu。微 。wēi
。量。liàng 。元 。yuán。素 。sù 。钾 。jiǎ 。以。yǐ。及。jí。钙
。gài。，人 。rén 。们。men。食 。shí。用。yòng 。这 。zhè。种。zhǒng。生 。shēng
。果。guǒ。后 。能
。néng。把。bǎ
。它。tā。含。hán 。有。yǒu。的。de  。这。zhè
。些 。xiē 。养 。yǎng 。分。fēn。赶快
。吸
。xī
 。取。以。yǐ 。及。jí 。应
。yīng 。用 。yòng。 ，能 。néng 。增。zēng 。进。jìn 。免疫。细。xì  。胞再。生。shēng。并。能。néng。加。jiā 。速 。sù。身。shēn。材 。毒 。dú。素
。sù。代  。dài  。谢。xiè 。 ，并。且。qiě。能。néng 。维。wéi 。持 。人  。rén。力。lì。血。xuè。压
。yā。，血 。xuè 。脂 。zhī 。稳 。固。gù 。 
，它 。tā。对。duì。于。yú。维 。wéi。持 。人
。rén。体 。tǐ 。康
。kāng
。健 。jiàn。有。yǒu。极。jí。大。dà
。益。处。chù 。。2 、 。

猕。mí 。猴 
。hóu 。桃 。táo。中
。zhōng。还 。hái 
。含。hán 。有 。yǒu。富。fù。厚。hòu。胡萝卜。素。sù 。 ，维 。wéi 。生。shēng。素 。sù。a 。维。wéi 。生。shēng。素。sù
。e。以 。yǐ。及。jí 。天然 。磷
。lín
。脂
。zhī。以 
。yǐ 。及
。jí 。烟 。酸 。suān 。
，胆 。dǎn 。碱。jiǎn 。以。yǐ。及。jí 。谷。gǔ。胱甘肽。等 。děng 。多。duō。种 。zhǒng。微 
。wēi。量。liàng 。元。yuán。素 。sù 。
，这 。zhè。些。xiē。微 。wēi
。量 。liàng 。元
。yuán。素 。sù。能。néng。增。zēng 。进。jìn
。人。rén。体
。tǐ。代。dài。谢。xiè
。 ，还
。hái 。能
。néng
 。清。qīng。肠 。cháng
。排。毒。dú。，并。能 。néng。加 。jiā 。强。qiáng。人 。rén。体。tǐ。抗。kàng
。衰。老 。lǎo 。本。běn 。领，时。shí。常。cháng
。食。shí。用 。yòng。它
。tā 。们 。men。还。hái。能。néng。净化  。血。xuè 。液。yè。保护 。心 。xīn。脏。zàng。也
。yě 。能 。néng。防 。fáng。备。血 。xuè 。栓。以。yǐ。及。jí
。癌。ái。症。zhèng。。猕
。

mí。猴。hóu。桃。táo。的  。de。功。gōng 。效。xiào。清 。qīng 。肠 。cháng。排 。毒。dú 。猕。

mí 。猴
 。hóu 。桃 。táo
。中。zhōng
。不
。bù。但。dàn。含 。hán
 。有。yǒu 。大。dà 。量。liàng。膳。shàn。食 。shí
。纤。xiān
。维 。wéi。 ，还。hái
 。含。hán。有
。yǒu 
。富。fù 。厚。hòu。果。guǒ 。胶。jiāo。，这。zhè
。些 。xiē。物 。wù 。资，非。fēi 。但。dàn。能。néng。克。kè。制。zhì。人。rén。类
。lèi。肠。cháng。道。dào。对 。duì。于  。yú。胆 。dǎn。固。gù 。醇 。chún。的。de。吸
。xī  。取，还。hái。能 。néng。增。zēng。进
。jìn。肠。cháng。道。dào 。蠕。rú 。动。dòng。 ，并。能。néng
。清 。qīng。算
。suàn 。人。rén 。类。lèi 。肠。cháng 。道。dào 。壁。上 。shàng。淤。积 。jī 。的。de 
。毒
。dú 。素 。sù
。以 。yǐ 。及。jí
。垃。lā 。圾 。能。néng。让。ràng。它 。tā。们。men 。随。身。shēn。材。代 。dài。谢 。xiè。一。yī 。块 。kuài。儿架空。体。tǐ。外。wài 。时。shí
。常。cháng
 。食。shí。用 。yòng 。，能 。néng。清。qīng。肠。cháng。排。毒。dú 。润。rùn。肠 。cháng 。通。tōng。便。biàn
。。猕。mí。猴
。hóu 。桃
。táo。还。hái。能。néng。美。měi 。容 。róng。养 。yǎng。颜。yán
。，它 。tā 。能
。néng。阻。挠  。náo 。人
。rén。体
。tǐ 。内 。nèi。毒 。dú。素。sù。对
。duì
。于。yú。皮 。pí 。肤。fū。细 。xì。胞孕育。发。fā 。生。shēng 。损。sǔn
。害并 。能。néng。淡。dàn。化。色
。sè
。斑 。美。měi。白
。bái。肌。jī
 。肤。fū。 。减。

肥。féi。瘦  。身 。shēn。猕。

mí。猴 。hóu 。桃 。táo。是 。shì。一 。yī 
。种 。zhǒng
。低。dī 。脂 。zhī 。低。dī。热。量 。liàng。的。de
。生。shēng
。果。guǒ。 ，它。tā
。含。hán。有。yǒu。富 。fù。厚。hòu
。的。de。果。guǒ 。酸  。suān 。能
。néng 。增。zēng 。进
。jìn 。消
。xiāo。化，加 。jiā。速  。sù 。人 。rén。体 。tǐ。代
。dài 。谢。xiè。，并 。能 。néng。阻 。挠。náo
。脂 
。zhī。肪 。fáng。在。人。rén。体 。tǐ。内
。nèi 。淤。积 。jī。，此 。cǐ。外。wài 。它。tā 。含 。hán。有 。yǒu 。的。de。纤
。xiān 。维。wéi
。素
 。sù。以。yǐ。及。jí。其 。qí
。他 。活。huó 。性
。xìng。身 。shēn。分 。fēn。被。人。rén。体。tǐ。吸。xī 。取后 。还。hái 。能 。néng。克。kè
。制。zhì。人。rén 。体。tǐ。对。duì。于 。yú。脂 。zhī 。肪。fáng。的 。de。吸 。xī
。取，也。yě 。能。néng。阻 
。挠。náo
。人。rén。体。tǐ 。内。nèi。糖。táng 。分。fēn。向 。xiàng。热
。量。liàng。的。de 。转 。zhuǎn 。化，时。shí。常 。cháng 。食。shí。用 。yòng。能。néng
。防 。fáng。备
。肥
。féi。胖 ，那。nà 。些。xiē 
。体。tǐ 。重超。标。biāo。的  。de。人。rén。在。食。shí。用
。yòng。它
。tā 。之后。还 。hái 。能。néng 。让。ràng。体 。tǐ
。重显 。着。zhe。减轻
。猕。

mí。猴 。hóu 。桃
。táo。的。de 。功。gōng 。效 。xiào 。与。yǔ 。作。zuò
。用。yòng。都。dōu。有。yǒu 。哪
。nǎ  。些
。xiē 。猕 。

mí 。猴
。hóu。桃 。táo 。的。de 。功。gōng  。效。xiào  。与。yǔ 。作
。zuò 。用 。yòng。都 。dōu。有。yǒu 。哪。nǎ  。些 。xiē 。猕。

mí。猴。hóu。桃 。táo。的。de  。功
。gōng。效 。xiào。与 。yǔ 。作 
。zuò 。用。yòng。都
。dōu 。有 。yǒu。哪。nǎ 。些。xiē。 ？猕。mí。猴。hóu 。桃。táo。很
。hěn。常 。cháng。见。jiàn 。的 。de。一
。yī 。种。zhǒng 。水 。shuǐ。果 。guǒ。，这
。zhè
 。种。zhǒng。水
。shuǐ。果 。guǒ。很 。hěn。多 。duō 。人。rén。都。dōu。喜爱 。吃。chī 。的。de。，因。yīn。为。wèi。它
。tā 。含 。hán。有。yǒu。丰 。fēng。富 。fù 。人 。rén。体
。tǐ 。所 。suǒ。需 。的。de
。营。yíng。养。yǎng 。成。chéng。分。fēn。，恰当。吃 。chī。猕。mí 。猴。hóu。桃 。táo。是。shì。有。yǒu 。好。hǎo。处 。chù。的。de 。，那 。nà 。么
。猕。mí。猴 。hóu。桃 。táo 。的
。de。功。gōng。效 。xiào。与。yǔ。作。zuò
 。用。yòng。都。dōu 。有。yǒu。哪
。nǎ 。些。xiē
。呢 。ne。？猕 
。

mí。猴。hóu 。桃
。táo 。的
。de。功。gōng。效。xiào 。与 
。yǔ 。作 。zuò
。用。yòng。都。dōu。有。yǒu。哪 。nǎ。些。xiē。1。猕 。

mí。猴。hóu。桃
。táo。的 。de。营。yíng 。养。yǎng 。价 。jià 。值
。zhí。猕 。

mí 。猴。hóu 。桃。táo。骨。肉
。ròu 。饱。满 。mǎn。，汁 。zhī。液。yè。鲜。xiān。甜 。tián。
，还。hái。分  。fēn。为。wèi 。青。奇。qí
。异。yì。果。guǒ。和 。hé
。今 。jīn。奇 。qí。异 。yì。果。guǒ。，都。dōu。是。shì
。维 。wéi。生。shēng 
。素。sù。C。的
。de
。仓。cāng 。库，耐储藏
。而 。ér 。且。qiě。猕。mí 。猴 。hóu
。桃
。táo。的 。de。吃 。chī。法  。fǎ。有 。yǒu。很。hěn。多。duō。，既。可。kě。以。yǐ。制
。zhì 。作。zuò 。成 。chéng。果
。guǒ 。汁。zhī。 、。果。guǒ。酱、。果。guǒ 。酒。jiǔ。、。糖。táng。水 。shuǐ 。罐 。头 。tóu 。 ，又。可
。kě。以
。yǐ 。制。zhì 。作。zuò
。成 。chéng。果。guǒ 。干 。gàn 。
、  。果。guǒ 。脯。等。děng。等。děng。 ，老。lǎo。少咸。宜
。yí。。猕。

mí。猴。hóu 。桃。táo。具。jù。有
。yǒu。适当。多。duō 。的。de。有。yǒu 。益 。物。wù 。质
。zhì。，如亮 。氨
。ān。酸。suān
。 、苯 。丙。bǐng
。氨。ān。酸。suān 。 、。异。yì。亮
。氨 。ān。酸 。suān。、酪 。氨。ān 。酸 。suān。
 、
 。丙。bǐng。氨 。ān 。酸。suān。等
。děng。十 。多。duō。种。zhǒng。氨
。ān 。基。jī
。酸。suān。，此。cǐ 。外。wài
。，猕 。mí。猴 。hóu
。桃。táo。还 。hái
。有 。yǒu
。着。zhe 。丰。fēng 。富 。fù。的 。de。膳
。shàn。食。shí。纤
。xiān。维。wéi
。
 、。以。yǐ。及。jí。多 。duō 。种。zhǒng 。人
 。rén。体。tǐ
。需。要。yào 。的。de
。矿。物。wù。质 。zhì。 ，如。钙 。gài 。
、。磷
。lín 。、
。铁。tiě 。等
。děng。，而 。ér
。猕。mí。猴 
。hóu。桃。táo 。的  。de
。胡萝卜。素。sù。和
 。hé 
。维 。wéi
。生。shēng
。素 。sù 。含。hán。量。liàng
。也 。yě 。十。分。fēn。丰。fēng
。富。fù 。，对
。duì。人
。rén。体 。tǐ。是。shì。有  。yǒu。百。利。lì。而。ér。无 。wú。一。yī 。害。猕 。

mí  。猴。hóu。桃 。táo。的。de。功。gōng 。效。xiào。与 。yǔ 。作。zuò。用
。yòng 。1 、。

降。jiàng。低。dī。胆。dǎn。固 。gù。醇 。chún
。 。猕
。mí 。猴。hóu。桃。táo 。中。zhōng
。良 。好。hǎo。的 。de。膳。shàn。食。shí
。纤 。xiān。维。wéi 。可。kě。以。yǐ。帮
。助。zhù。降 。jiàng
。低 。dī。当。固。gù。醇。chún。，同 。时。shí。保。bǎo 。护。心。xīn 。脏 。zàng。的 。de。健。jiàn 。康。kāng。
。2、 。

促 。cù 。消。xiāo 
。化。防。fáng。便。biàn。秘。猕。mí。猴。hóu。桃。táo 。里。lǐ。面
。miàn。多。duō。种。zhǒng。维。wéi。生。shēng 
。素
。sù。和。hé 。纤
。xiān 。维。wéi 。有。yǒu。助
。zhù。于 。yú 。促 。cù 。进。jìn。肠。cháng 。胃。蠕 。rú。动
。dòng 。 ，加 。jiā 。快
。消
。xiāo 。化 ，同 。时。shí
。还。hái。能。néng。防。fáng
。治 。zhì。便
。biàn。秘，快 。速 。sù。清。qīng。除。chú。体。tǐ。内
。nèi。毒 。dú 。素。sù。并  。有。yǒu 。效  。xiào 。排出。3
、
。

预。yù。防。fáng。癌
。ái
。症 。zhèng。。猕。mí。猴。hóu 。桃。táo 。极
。jí。其
。qí 。丰 。fēng。富。fù 。的。de。维 。wéi 。生。shēng 。素。sù
。C，作。zuò 。为 
。wèi。一 。yī
。种。zhǒng 。强
。qiáng。抗。kàng 。氧。yǎng。化。剂。jì 。 ，可。kě 。以。yǐ 。帮。助 。zhù 。身。shēn
。体  。tǐ。有。yǒu 。效 。xiào。抑。制。zhì 。硝。xiāo 。化。反。fǎn。应 。yīng。 
，防。fáng。治 。zhì 。癌。ái。症 。zhèng。的。de 。入。侵
。qīn。。4 、。

促。cù。进。jìn 
。头。tóu 。发 。fā 。光泽亮丽
。这 。zhè。个 。功。gōng 。效 。xiào。相。信 。xìn 。大 。dà 。都。dōu。数MM 。都 。dōu。没
。有。yǒu
。听过，头。tóu。发  。fā。没。有
。yǒu
。光泽 。而。ér。且。qiě 。经。jīng 。常。cháng。掉。头
。tóu 。发 。fā。的。de。话。huà
。，可
。kě 。以。yǐ 。用。yòng。猕。mí。猴。hóu。桃。táo。榨
。汁。zhī。用 。yòng。来。lái 。洗 。头 。tóu 。一 。yī。个星期，或。者。zhě。切。一。yī
。片。猕。mí。猴。hóu 。桃。táo 。放在。一。yī。桶
。tǒng。水。shuǐ。里。lǐ。面 。miàn。洗。头。tóu 。，可 。kě。以。yǐ 。增。zēng
。加。jiā 。头 。tóu。发。fā 。活。huó。力。lì。。5、。

猕 。mí  。猴。hóu
。桃。táo。+。蜂
。fēng 。蜜 。用 。yòng。猕。mí。猴。hóu
。桃
。táo。加。jiā。上
。shàng。蜂 。fēng。蜜泡。水 。shuǐ。喝，可 。kě
。以 。yǐ。起 。qǐ。到
。dào。改。gǎi 
。善。shàn 。视 
。力。lì 。的。de 。作 。zuò 。用 。yòng 。 。对
。duì 。于 。yú。经。jīng
。常 。cháng 。使 。shǐ 。用 。yòng  。电。diàn 。脑。的。de。上
。shàng
。班族。来。lái 。说。shuō。，每。天  。tiān。早。上 。shàng。用。yòng。猕。mí
。猴 。hóu 。桃。táo 。和。hé。蜂 。fēng。蜜泡 。水 。shuǐ 。 ，不。bù。仅
。可。kě。以。yǐ
。养。yǎng。眼，还。hái 。能  。néng。养 。yǎng。颜 。yán。 。6 、。

防。fáng。治。zhì 。糖
。táng。尿。niào
。病
。bìng。。不。bù 。要。yào。看。kàn。猕。mí。猴。hóu 。桃 。táo 。酸。suān。酸 。suān。甜 。tián。甜。tián
。的 。de 。 ，其
。qí。实
。shí。它。tā 。还。hái。具。jù。有 
。yǒu。防
。fáng。治。zhì 。糖。táng
。尿 。niào 。病。bìng。的。de。潜。力。lì。 ，因。yīn。为  。wèi
。猕
。mí
 。猴 。hóu 。桃。táo。含
。hán。有 。yǒu。铬，具 。jù。有。yǒu 。改。gǎi。善。shàn 。糖。táng。尿。niào  。病。bìng。的 。de。营。yíng。养 。yǎng。价。jià 。值。zhí。。此 。cǐ 。外
。wài。猕。mí。猴。hóu。桃。táo 。是 。shì 。一
。yī。种。zhǒng 。含。hán 。糖。táng。量 。liàng。低。dī 。的 。de。水。shuǐ。果 。guǒ 。，糖。táng。尿。niào。病 。bìng。人。rén。合适 。吃。chī 。 。哪。

nǎ。些。xiē。人。rén 。不。bù。能 。néng。吃
。chī
。猕。mí 。猴 。hóu。桃。táo。猕 。

mí。猴。hóu
。桃。táo。虽。好 。hǎo。 ，但 。dàn。并。非。fēi
 。人 。rén 。人。rén。皆。宜  。yí。 。由。yóu 。于。yú。猕 。mí。猴。hóu。桃。táo
。性 。xìng。寒，故脾胃。虚。xū。寒。者。zhě。应 。yīng 。慎。shèn 。食。shí。，经。jīng 。常 。cháng。性。xìng。腹。fù。泻。和 。hé。尿
。niào 。频。者 。zhě 。不。bù 。宜 。yí。食。shí  。用。yòng 。
，月。yuè 
。经。jīng。过。多。duō。和。hé。前兆 。流。liú。产
。的。de。病。bìng。人 。rén 。也 。yě
。应 。yīng。忌。食 。shí 。 。另  。

外。wài。 ，依据
。调。diào。查 。chá。研讨
，发 。fā。现 。xiàn 。有。yǒu 。些。xiē 。儿
。童。tóng。食 。shí。用。yòng 。猕。mí  。猴。hóu。桃。táo。过。多 。duō 
。会 。huì。引 。起
。qǐ 。严峻。的
。de。过敏。反 。fǎn。应。yīng。，乃至导致。虚 。xū。脱。主张 。父 。fù。母 。把
。bǎ。猕
。mí。猴 。hóu。桃。táo。压。yā。榨 。成 。chéng 。新 。鲜。xiān 。果。guǒ 。汁。zhī。给儿 。童
。tóng 。食
。shí 。用
。yòng。，这 。zhè。样。要
。yào
。比。bǐ。切。成。chéng 。片喂给孩
。子。zi 。要。yào 。安 。全 。quán。一
。yī。些。xiē。。猕。

mí。猴
。hóu 。桃 。táo。选
。xuǎn。购。gòu 。方 。fāng。法 。fǎ 。1、 。

看 。kàn
。成 
。chéng。熟。度 。dù。 ：选 。xuǎn 。购。gòu。猕
。mí。猴。hóu。桃  。táo。
 ，一 。yī。般。要。yào 。选 。xuǎn 。择。zé。整 。体
。tǐ 。处。chù。于 。yú
。坚固状
。态。tài 。的。de 。果。guǒ。实。shí。 。凡。是。shì。已。经 。jīng 。整。体。tǐ。变。biàn。软。ruǎn
 。或局。部。bù。有 。yǒu 。软。ruǎn 。点
。diǎn。的。de。'果
。guǒ。实 。shí。，都 。dōu 。尽。量。liàng
。不。bù。要。yào。 。如。果。guǒ 。选。xuǎn。了。le 。，回。家。jiā。后 。要 。yào。马。上。shàng 。食 。shí。用。yòng 。 。因
。yīn 。为。wèi。猕。mí。猴。hóu。桃
。táo 。和 。hé。很。hěn
 。多。duō。水。shuǐ。果
。guǒ 
。一 。yī
。样，一 。yī。旦。变。biàn。软
。ruǎn。成。chéng
 。熟 ，一 
。yī。两。天。tiān 。内。nèi 。就。jiù 。会 。huì 
。软 。ruǎn。烂 。变
。biàn。质 。zhì。。2、。

看。kàn。外。wài 。表 ：要。yào。极
。jí。端。duān。注。意
。yì 。果 
。guǒ。实 。shí 。是 。shì。否。有 。yǒu。机械。损 。sǔn。伤。shāng。，凡。是 。shì 。有。yǒu。小 。块。kuài。碰。伤 。shāng。、 。有 。yǒu。软。ruǎn。点 。diǎn 。 、。有。yǒu
。破。pò 。损
。sǔn。的。de 。 ，都 。dōu
。不。bù。能。néng。买 。因 
。yīn。为 。wèi 。只。zhǐ 。要。yào。有。yǒu。一
。yī。点。diǎn 。损。sǔn
。伤。shāng。 ，伤 。shāng。处。chù。就。jiù。会 。huì。迅 。速 。sù。变 。biàn。软
。ruǎn。，然后  。变 
。biàn 。酸 。suān。，乃至溃烂，让
。ràng。整个 。果。guǒ 。子 。zi。在 。正 。zhèng。常。cháng。成。chéng。熟之前 。就。jiù。变 。biàn 。软
。ruǎn 。变。biàn。味。wèi。，严峻影响 。猕。mí
。猴。hóu。桃。táo。的。de。食 。shí。用。yòng。品 。pǐn。质。zhì 。。3
、。

看。kàn
。硬。度 。dù。：体
。tǐ。型饱。满
。mǎn
。、
。无
。wú。伤 。shāng。无 。wú。病。bìng 。的。de。果 。guǒ。较。jiào。好。hǎo。
，接近。一。yī。端。duān。的 。de 。部。bù 。位透出隐。约。yuē 。绿。lǜ。色 。sè  。者 。zhě 。最。zuì。好。hǎo。。表。皮
。pí。毛。máo。刺 。cì。的 。de。多。duō。少 ，因。yīn 。品 。pǐn 。种
。zhǒng。而。ér。异。yì。 。小型 。果 。guǒ。在
。口  。kǒu 。味 。wèi。上 。shàng。和
。hé 。营
。yíng 。养
。yǎng。上。shàng。并
。不。bù
。逊。色。sè。于。yú。大。dà。型
。果。guǒ。，所 。suǒ 。以 。yǐ。不
。bù。必。一。yī。味。wèi。寻求。大 。dà
。果。guǒ。 ，异。yì 。常。cháng 。大 。dà 。的 。de。果。guǒ 。实 。shí。更 。gèng。不。bù。要。yào 。选。xuǎn。择。zé。。4 、。

看。kàn。颜。yán 。色。sè。 ：浓。绿 。lǜ 。色。sè
。果。guǒ。肉 。ròu
 。 、。味  。wèi。酸 。suān。甜。tián。的。de。猕
。mí。猴。hóu。桃 。táo 。品。pǐn
。质 。zhì
。最
。zuì。好 。hǎo 。，维。wéi。生。shēng。素。sù 。含。hán。量。liàng 。最。zuì。高。gāo 。。果 。guǒ。肉 。ròu。颜
。yán。色。sè。浅。qiǎn 。些。xiē。的 。de。略逊。猕 。

mí。猴。hóu 。桃 。táo。的。de。功。gōng 。效。xiào。与 。yǔ。作。zuò
。用。yòng。都。dōu。有 。yǒu。哪。nǎ  。些。xiē 。2 。什。

shén 。么 。是。shì。猕。mí。猴
 。hóu。桃。táo 。猕。

mí 。猴 。hóu。桃。táo。是。shì。一。yī 。种
。zhǒng。常  。cháng 。见 。jiàn。特。tè
。产
。水。shuǐ 。果 。guǒ。
，猕 。mí 。猴
。hóu。桃。táo 。也。yě 。称。奇。qí 。异 。yì。果。guǒ。 。只。zhǐ。是  。shì。奇。qí
。异。yì。果。guǒ。是。shì 。猕。mí。猴 。hóu。桃。táo 。的。de
 。一。yī 。个。人。rén 。工。gōng
。培养
。的。de。品。pǐn。种。zhǒng。 ，很。hěn
。多 
。duō 。人。rén。称 。人 。rén 。叫。jiào 。奇。qí
。异 。yì。果。guǒ
。，其。qí 。实。shí 。就。jiù。是。shì。猕 。mí
。猴 。hóu。桃 。táo。
，因。yīn。被广泛称号。所。suǒ 。以。yǐ。有 。yǒu。时 。shí。人 。rén
。们。men。提 。到 。dào 。奇 。qí
。异。yì。果。guǒ 。也。yě
。就。jiù  。是。shì。猕  。mí。猴。hóu。桃。táo
。。除。

chú。了
。le。奇。qí。异
。yì  。果。guǒ 。的。de 。别号之。外。wài。，还。hái。有 。yǒu。人
。rén。把
。bǎ 
。猕 
。mí。猴。hóu
。桃。táo。称。为 。wèi。狐狸 。桃。táo。
、藤梨、 。猴。hóu
。仔梨、杨汤梨。在古 。代。dài。的
 。de 。时。shí
。候，人。rén。们。men
。还。hái。把 。bǎ 。猕
。mí。猴。hóu 。桃
。táo。叫。jiào。做。zuò 。阳
。yáng。桃。táo。 、。毛 。máo。桃。táo 。、山洋 。桃。táo。、。毛
。máo。梨。桃。táo。。猕。

mí 。猴。hóu。桃
。táo。的  。de 。质。zhì。地。dì 。柔 。软。ruǎn。，果
。guǒ。肉。ròu。细。xì
。嫩，口。kǒu
。感 。gǎn。酸 。suān 。甜 。tián。，不 。bù 。仅。口
。kǒu。感。gǎn。好。hǎo 。 ，还。hái
。要 。yào 。较。jiào。高。gāo
。的 。de 。营。yíng
。养。yǎng 。价。jià 。值。zhí。 。猕。mí 。猴。hóu。桃 。táo
 。的。de。味
。wèi
。道。dào 。来 。lái。说。shuō。像 。xiàng 。草莓、。香。xiāng。蕉。jiāo
。、菠萝三 。者
。zhě。的。de。混合。味
。wèi。道。dào
。，因 。yīn。营。yíng 。养 。yǎng。价  。jià 。值。zhí
。丰 。fēng  。富。fù。，维。wéi。C 。含。hán。量。liàng。特。tè。别。高 。gāo
。
，被誉
。为。wèi。水。shuǐ。果 。guǒ。维。wéi。C之 。王。wáng。 ，经。jīng。常。cháng。吃 。chī。能。néng。弥补 。身 。shēn 。体 。tǐ。所。suǒ
。需 。的。de。营。yíng。养。yǎng。，对。duì。健 。jiàn 。康。kāng 。有。yǒu 。好。hǎo 。处。chù
。。猕。

mí。猴。hóu
。桃。táo。长
。zhǎng 。什。shén 。么样 。猕 。

mí。猴。hóu 。桃 。táo。的。de 。外
 。wài。观。guān。一。yī 。般。是。shì 。椭。tuǒ 。圆状 ，外 。wài。观。guān 
。呈。chéng 。黄。huáng。褐
。色
。sè 。，果 。guǒ 。肉 。ròu。色。sè。因
。yīn。品。pǐn。种。zhǒng 。不 。bù 。同 。有 。yǒu。红。色 。sè。、。黄 。huáng  。色。sè。、
 。绿 。lǜ。色。sè。。猕 。mí。猴 。hóu 。桃 。táo 。的 。de。表。皮。pí。掩盖。着 。zhe 。一 。yī。层 
。céng。绒 。毛。máo。
，果。guǒ 。肉。ròu 。内
。nèi 。除。chú 。果。guǒ。肉。ròu  。外
。wài。还 。hái
 。有。yǒu
。黑
。色。sè。或红。色。sè。的。de 。种。zhǒng
。子
。zi。
，不。bù 。用 。yòng。担
。dān。心
。xīn 。 ，这 。zhè。种
。zhǒng。种。zhǒng 。子。zi。也。yě。可。kě 。食。shí  。用 。yòng 。 。猕 。

mí。猴。hóu。桃。táo。为 。wèi。什。shén
。么 。叫 。jiào。做。zuò。猕。mí。猴 。hóu。桃。táo
 。呢。ne。猕 。mí。猴。hóu。桃。táo  。叫
。jiào 。猕。mí 。猴。hóu。桃 。táo 。因 。yīn。猕
。mí。猴。hóu。喜爱 。吃 。chī。而 。ér。得。dé 。名
。猕。

mí
。猴。hóu 。桃
 。táo。叫
。jiào。做
。zuò。猕 。mí。猴
。hóu 。桃 。táo。的 。de 。原。yuán。因
。yīn
 。之。一。yī。是 。shì 。因
。yīn。为。wèi 。猕。mí 。猴。hóu。桃。táo。原 。yuán。来  。lái 。是。shì 。一。yī
 。种。zhǒng。野山。果。guǒ。。猕。mí。猴
。hóu
。桃 。táo 。的。de。原。yuán 。产。地 。dì。在。南 。nán
。方。fāng。
，这。zhè。种。zhǒng。野。果。guǒ 。在山。里。lǐ。因。yīn。为。wèi 。猕 。mí。猴。hóu。特。tè。别喜爱
。吃 。chī
。，所。suǒ 。以。yǐ。随 。着。zhe 。人。rén。们
。men 。发。fā 。现。xiàn。这。zhè。种。zhǒng 。水 。shuǐ。果。guǒ。的
。de
。特
。tè 。征 。zhēng 
。后 ，就 。jiù 。把 。bǎ。这。zhè
。种。zhǒng
。水。shuǐ。果 。guǒ。称。为 。wèi  。“。猕 。mí。猴
。hóu。桃
。táo。”
。猕 。

mí。猴 。hóu。桃。táo 。叫。jiào。做。zuò 。猕。mí 。猴。hóu 。桃 。táo。因。yīn 。外。wài。表
。有。yǒu
。绒。毛。máo 。而 。ér 。得。dé。名。猕  。

mí。猴。hóu。桃  。táo。为
。wèi 。什。shén。么。叫。jiào
。做。zuò。猕。mí。猴。hóu。桃。táo。呢。ne 。，因 。yīn
。猕
。mí。猴。hóu。喜爱。吃。chī。是。shì。一 。yī。种。zhǒng。说。shuō。法。fǎ。。另。外。wài
。也。yě 。有。yǒu。一。yī。种。zhǒng 。说 。shuō。法 。fǎ 。是 。shì 。因 。yīn。为。wèi。猕。mí。猴 。hóu
。桃 。táo。果
。guǒ。皮 。pí
。外。wài
。面 。miàn 。有。yǒu 。一。yī。层
。céng。覆
。毛 。máo 。 ，像 。xiàng。绒 。毛 。máo 。一。yī。样
。长。zhǎng  。在。猕。mí。猴。hóu。桃。táo 。的。de  。果。guǒ。皮。pí 
。上 。shàng。面。miàn
。，这 。zhè  。种 。zhǒng 。绒。毛。máo 。和 。hé。猕
 。mí。猴。hóu 。的。de 。毛
。máo。比
。bǐ。较。jiào。相 。似
。shì 。，所。suǒ。以
。yǐ 。大 。dà。家。jiā 。也。yě。叫
。jiào
。渐渐
。的 。de。把 。bǎ
 。这。zhè。种。zhǒng
。水 。shuǐ
 。果。guǒ。称。为 。wèi。猕 。mí
。猴。hóu 。桃
。táo。了。le。 。猕 。

mí 。猴 。hóu。桃。táo 。是  。shì。一。yī 。种。zhǒng 。特。tè 。别
。有 。yǒu。营。yíng 。养。yǎng。的。de。水。shuǐ 。果
。guǒ。 ，要 。yào 。想。xiǎng 。吃。chī 。猕。mí。猴。hóu 。桃
。táo。必定。要 。yào
。知 。道。dào。哪 。nǎ 。里。lǐ
。的。de
。猕 。mí。猴。hóu 。桃。táo。最。zuì。甜。tián。好。hǎo。吃。chī。，可。kě。参 。cān。考
。kǎo
。：哪。nǎ
。里 。lǐ 。的。de 。猕
。mí 。猴 。hóu
。桃。táo。最。zuì 。甜。tián
。最 。zuì
。好
。hǎo 。 。不
。bù 。同 。品。pǐn 。种 。zhǒng
。的
。de。猕。mí。猴。hóu。桃。táo。的。de。口。kǒu  。感
。gǎn 。是 。shì。不。bù。一。yī 
。样。的。de。，像。xiàng
。常 。cháng。见 。jiàn。的。de 。品 。pǐn。种 。zhǒng。徐 。xú 。香 。xiāng
。 、红。阳 。yáng。、翠
。香 。xiāng。、 。海。hǎi。沃 。德。dé  。 、秦。美。měi 。 、 。亚。yà 。特。tè 。都。dōu 。有 。yǒu。着 。zhe 。不 。bù。同。的。de。口。kǒu 。味 。wèi。。猕 。

mí。猴。hóu。桃。táo 。有。yǒu。什。shén 。么 。功 。gōng
。效
。xiào 。猕。

mí。猴
。hóu。桃 。táo 。鲜 。xiān
。嫩。多  。duō。汁。zhī
。，味。wèi。道 。dào 。酸。suān 。甜。tián。宜。yí 。人。rén。，且。qiě。营 。yíng。养。yǎng。元。yuán。素。sù。极。jí。为 。wèi。丰 。fēng。富
。fù。，尤 。yóu。其。qí。是。shì
。维。wéi。生。shēng。素。sù。C 。含 。hán
。量。liàng。，比 。bǐ。柑橘，苹 。果。guǒ 。等。děng。水 。shuǐ
。果。guǒ。高。gāo。出几 。倍。bèi。乃至几十 。倍。bèi。，此。cǐ。外。wài。还。hái 。含。hán。有 。yǒu。膳
。shàn 。食
 。shí 。纤。xiān 。维
。wéi
。，氨 。ān。基 。jī 。酸。suān 。，叶 。yè。酸。suān。以。yǐ。及。jí。人。rén。体。tǐ 。必需
。的。de  。多。duō 。种 。zhǒng。矿。物。wù。质 。zhì 。，那
。nà。么 ，猕。mí 。猴
。hóu。桃。táo 。的 。de。营。yíng。养 。yǎng 。价。jià。值
 。zhí。都。dōu 。有。yǒu 。哪。nǎ 。些 。xiē。呢 。ne。？猕。

mí
。猴。hóu。桃。táo。的。de。营
。yíng。养。yǎng 。价。jià。值。zhí。1、 。

营。yíng。养 。yǎng。价。jià。值 。zhí 。：猕 。mí 。猴。hóu。桃。táo。含。hán。有 。yǒu  。丰。fēng 。富 。fù。的。de 。维。wéi 。生。shēng 。素。sù。C、 。膳 。shàn 。食。shí。纤。xiān。维。wéi。、。糖。táng。分
。fēn。
、。氨。ān 。基
。jī
。酸。suān。、。维 。wéi。生 。shēng。素。sù 。A。和 。hé。钙。gài。、 。钾 。jiǎ。、。铁。tiě。等
。děng
。该矿。质。zhì 。元
。yuán。素
。sù 。。2 、 。

降。jiàng 。低。dī 。胆。dǎn。固。gù。醇。chún
。  ：猕。mí 。猴
。hóu。桃。táo。含。hán  。有。yǒu。优秀。的。de。膳。shàn。食。shí。纤
。xiān 。维。wéi 。和。hé。丰。fēng
。富。fù。的。de 。抗 。kàng。氧 。yǎng
 。化。物。wù。质。zhì 。，能。néng 。够。起。qǐ。到。dào。清
。qīng 
。热。降。jiàng。火
，润  。rùn 。燥。通。tōng。便。biàn。的
 。de 。作。zuò 。用 。yòng 。，可 。kě 。以。yǐ。有。yǒu
。效。xiào。的。de。预 。yù。防 。fáng。和。hé 。治。zhì。疗。便。biàn 。秘，痔疮 ，排出。体。tǐ 。内 。nèi。有 。yǒu 。害
。代。dài。谢。xiè。物 。wù。堆
。积。jī。。同。时  。shí。膳。shàn 。食。shí。纤。xiān 。维 。wéi。还
。hái 。具 。jù 。有。yǒu。降
。jiàng。低。dī 。胆
。dǎn 。固。gù
。醇 。chún。
，促  。cù 。进 。jìn。心
 。xīn。脏。zàng。健。jiàn。康。kāng 。的。de。作。zuò
。用。yòng。。3
、 。

预。yù 。防 。fáng 。癌。ái。症 。zhèng
。 ：猕。mí。猴。hóu。桃 。táo。含。hán 。有。yǒu。的。de 。抗 。kàng 。突。tū。变。biàn。成。chéng  。分 。fēn。谷。gǔ
。胱甘肽，有。yǒu。利。lì。于。yú。抑。制 。zhì。诱 。发。fā。癌 。ái。症。zhèng。基
。jī 。因 。yīn。的。de
。突
。tū。变。biàn。，对。duì 。肝 。癌。ái。，肺。癌 。ái。，皮。pí。肤。fū。癌。ái。，前列腺  。癌。ái。等
。děng 。多 。duō。种 。zhǒng 。癌。ái。细。xì。胞。病。bìng 。变。biàn。有 。yǒu 。一 。yī。定。的 。de 。抑。制。zhì。作。zuò。用。yòng。。4、。

预。yù。防 。fáng 。心。xīn。脑 。血。xuè
。管。guǎn。疾。jí 。病 。bìng
。：猕 。mí 。猴。hóu。桃。táo。富。fù。含
 。hán
。精。jīng 。氨。ān。酸。suān。，能。néng。有。yǒu。效。xiào。的 。de
。改。gǎi。善。shàn。血。xuè 。液 。yè。流。liú 。动 。dòng。 ，阻挠。血。xuè。栓。形 。xíng 。成。chéng。，对 。duì。降。jiàng 
。低
。dī 。冠 。心 。xīn  。病。bìng 。
，高。gāo
。血。xuè。压 。yā
。，心。xīn 。肌 。jī。堵塞，猕。

mí 。猴
。hóu 。桃
。táo  。的 。de。功 。gōng。效。xiào 。及 。jí。作。zuò 。用
。yòng 。1  、。

美。měi
。容 。róng 。养
。yǎng 。颜。yán 。猕。

mí
。猴 。hóu。桃
。táo。含 。hán。有。yǒu。丰。fēng
。富。fù。的。de。维
。wéi
。生。shēng。素 。sù 。C ，具。jù。有。yǒu。抗。kàng
。氧。yǎng 。化。功。gōng 。能。néng
。 ，对
。duì。消
。xiāo  。除
。chú。人
。rén。体。tǐ。皱 。纹 。wén 。和。hé。细。xì。纹。wén 。有。yǒu。着。zhe
。积。jī。极。jí。的。de。作。zuò  。用。yòng。 。另。外。wài。 ，猕。mí。猴。hóu。桃 。táo 。的。de。维。wéi。生。shēng。素
。sù 。、。膳。shàn。食。shí 。纤 。xiān。维。wéi 。丰。fēng  。富。fù 。
，但 。dàn
。脂 。zhī。肪。fáng。量。liàng。较。jiào。低 。dī。  ，对 。duì 。减。肥。féi 。健
。jiàn 。美。měi
。、。美 。měi。容 。róng。等 。děng。具。jù 。有 
。yǒu 。一。yī 。定
。功。gōng 。效 。xiào。。2、排。

毒。dú。清。qīng
。肠。cháng。猕 。

mí
。猴 。hóu 。桃 。táo  。中。zhōng。还。hái。有。yǒu。非 
。fēi 。常 。cháng 。丰  。fēng。富。fù 。的。de 。膳 。shàn 。食 。shí 。纤。xiān
。维。wéi
。,这 。zhè。些。xiē。膳。shàn。食。shí 。纤。xiān。维  。wéi 。不 。bù。仅。具
。jù。有 。yǒu
。降 。jiàng
。低。dī。胆
。dǎn 。固
。gù 
。醇。chún。、
。促。cù。进。jìn
。心。xīn。脏。zàng。健。jiàn
。康
。kāng。的。de
 。功 。gōng。效。xiào 。,同。时。shí 。还。hái 。具
。jù。有
。yǒu。助。zhù。消 。xiāo。化、排 。毒  。dú 。素。sù 。 、。防
。fáng。止。便。biàn 。秘,有。yǒu 。效。xiào。清 。qīng。除
。chú。及 。jí。预。yù。防。fáng  。体。tǐ。内。nèi。堆 。积。jī。的
。de 。有。yǒu 。害。代。dài。谢
。xiè
。物。wù。 。3 、。

预
。yù。防 。fáng 。郁闷 。症。zhèng。科学。

家。jiā。通 。tōng
。过研讨 。发。fā。现。xiàn。,猕。mí 
。猴。hóu 。桃 。táo。能。néng。有 。yǒu。效 。xiào
。调。diào 。节 。jié。细。xì
。胞。内 。nèi。的。de。激 。jī。素。sù。和 。hé。神 。经
。jīng
。传。chuán。导 。效 。xiào。应。yīng。 ，能。néng。够。有 。yǒu。效。xiào。的。de 。帮。助 。zhù。郁闷 。症 。zhèng。患 。者。zhě。稳定情。绪。xù。、镇
。静
。jìng。心 
。xīn。情。此 。cǐ。外 。wài 。猕。mí 。猴。hóu 。桃
。táo 。中
。zhōng 。所
。suǒ。含。hán。有。yǒu 。的。de。天
。tiān
。然。肌
。jī
 。醇 。chún 。可。kě。有。yǒu。助 。zhù 。于 。yú 。我。wǒ。们 。men。的。de 。脑。部。bù
。活
。huó。动。dòng。,更。gèng 。加。jiā 。促。cù。进 。jìn。这。zhè
。种。zhǒng。稳定情。绪。xù。的 。de。功。gōng。效。xiào 。得。dé。到 。dào 。基。jī。础  。的 。de 
。保。bǎo 。障 。4 、。

预
。yù 。防。fáng。心 。xīn 。脑 。血。xuè 。管 。guǎn。疾。jí
。病 。bìng。猕。

mí
。猴 。hóu。桃 。táo
 。中。zhōng。所。suǒ。含
。hán。纤 。xiān
。维。wéi。，有。yǒu 。三 。分。fēn。之 。一。yī 。是
。shì。果 。guǒ。胶
。jiāo。，特。tè。别 。是 。shì。皮 
。pí 。和 。hé。果。guǒ
。肉 。ròu
 。触摸。部 。bù 。分。fēn。。果 。guǒ。胶 。jiāo 。可 。kě 。降。jiàng。低。dī。血。xuè
。中。zhōng 。胆 。dǎn。固 。gù
。醇 。chún。浓 。度。dù。，预 
。yù。防。fáng 。心 。xīn。血。xuè
。管。guǎn。疾
。jí。病。bìng。 。5、 。

预 。yù。防 。fáng
。癌 。ái。症。zhèng。猕。

mí
 。猴。hóu。桃。táo  。含 。hán 。一 。yī 。有 。yǒu 。叫。jiào。做。zuò。抗。kàng。突。tū。变。biàn。谷  。gǔ 。胱甘肽
。的。de
。物。wù 。质
。zhì。
，该。物。wù。质 。zhì。有
。yǒu。利 。lì。于。yú。抑。制
。zhì。诱。发。fā。癌 。ái 。症 。zhèng
。基 。jī。因。yīn。突
。tū
。变。biàn 。，对 。duì。肝。癌 
。ái 。 、肺。癌。ái。、。皮。pí 。肤 。fū 。癌。ái 。、前列腺 。癌。ái。等 。děng。种 。zhǒng。癌 。ái。细
。xì 。胞  。病。bìng
。变。biàn。有 。yǒu
。一 。yī 。定 。的。de 。抑。制 。zhì 。作。zuò 。用 。yòng 。 。6 、。

缓。huǎn。解。jiě。坏。血。xuè。病
。bìng。猕。

mí 。猴 。hóu。桃。táo。汁
。zhī。可 。kě。以
。yǐ。作。zuò。为 。wèi
。一
。yī。种。zhǒng
。饮料饮。用 。yòng。，对 。duì。缓。huǎn
。解。jiě
。坏
。血  。xuè
。病
。bìng 。有 。yǒu。积
。jī。极  。jí。的。de。疗。效。xiào。。每 。天。tiān。一。yī。杯。猕 。mí。猴。hóu 。桃。táo
 。汁 。zhī。可。kě 。以。yǐ。在 。一 。yī 。个。月。yuè
。以。yǐ。内
。nèi。很
。hěn 。好。hǎo。的 。de。改。gǎi。善。shàn。肤 。fū 。色。sè。和 。hé。质。zhì。地 。dì
。 。它。tā 。含 
。hán。有。yǒu。的。de 。维 。wéi 。生 。shēng
。素 。sù
。C  。有。yǒu。助
。zhù。于  。yú 。降
。jiàng。低。dī 。血。xuè 。液。yè。中。zhōng。的。de。胆。dǎn。固。gù。醇 。chún。水 
。shuǐ 。平,起 。qǐ。到
。dào。扩。kuò  。张。zhāng
。血 。xuè。管 。guǎn。和。hé。降。jiàng
。低。dī。血 。xuè。压。yā。的 。de。作。zuò 。用 。yòng
。 。7、。

增。zēng。强。qiáng 。体
。tǐ 。质。zhì
。猕 。

mí。猴。hóu。桃 。táo
。亦。是 。shì 。滋。zī 。补 。强。qiáng 。壮之
。品 。pǐn。 ，其
。qí 。中 。zhōng 。的 。de 。营。yíng。养 。yǎng。物 。wù
。质。zhì。可。kě。显着提  。高。gāo。肌。jī 。体。tǐ  。活 。huó。性 。xìng 。 ，促。cù 。进。jìn 。新 。陈 。chén 。代。dài。谢 。xiè。，协。调。diào。肌 。jī
。体。tǐ。机 。能
。néng 。，阻 。断  。duàn。致。癌 。ái。物
。wù 。质。zhì 。 ，增。zēng。强 。qiáng 。体。tǐ。质。zhì。，延。yán。缓
。huǎn。衰。老
。lǎo
。 。猕。

mí。猴 。hóu
。桃
。táo
 。的。de。营 。yíng。养
。yǎng
。价。jià 。值。zhí。1. 。

猕 。mí。猴 。hóu。桃。táo。含。hán。有。yǒu。丰 。fēng。富。fù 。的 。de。碳。水  。shuǐ。化合 。物。wù。 ，维 。wéi 。生。shēng。素 。sù。和
。hé 。微。wēi。量 。liàng。元。yuán。素。sù。。尤。yóu 。其。qí。是。shì。维。wéi 。生。shēng 。素。sù。C、。维。wéi 。生 。shēng 。素。sù。A 。叶。yè 。酸。suān 。的。de 。含。hán。量。liàng。较。jiào。高。gāo。。维 。wéi 。生。shēng
。素  。sù。C。的。de。含。hán
。量
。liàng
。是。shì。苹 。果。guǒ 。的。de
。十。倍。bèi。左右。被誉。为。wèi。“ 。维。wéi。生 。shēng 。素。sù。C之。王。wáng
。”。2. 。

猕 。mí。猴。hóu。桃。táo 。外。wài。皮 。pí。含。hán。有。yǒu
。丰 。fēng。富 。fù。果
。guǒ。胶
。jiāo。 。3.。

猕。mí。猴 。hóu  。桃。táo。属。低 。dī。脂 。zhī 。低。dī。热
。量。liàng。水
 。shuǐ 。果 。guǒ。，还。hái 。有。yǒu 。丰。fēng。富。fù 。的 。de。叶 。yè 。酸
。suān。 、。膳 。shàn。食 。shí。纤。xiān
。维。wéi。、
。低 。dī 。钠。高。gāo。钾
。jiǎ。等。děng。。4.。

猕 。mí 。猴。hóu。桃
。táo。中。zhōng
。含。hán 。有。yǒu。多 。duō 。种。zhǒng。氨。ān。基。jī 。酸。suān。，像。xiàng 。麸。氨  。ān 。酸。suān。及。jí
。精 。jīng。氨。ān 。酸
。suān。这。zhè
。两
。种
。zhǒng 。氨。ān 。基 。jī 。酸。suān。可。kě。作 。zuò。为
。wèi
。脑
。部。bù。神 。经。jīng
。传 。chuán。导 。物。wù  。质 。zhì。、。可 。kě 。促。cù。进 。jìn 。生 。shēng
。长 。zhǎng。激
。jī 。素。sù。分
。fēn 。泌  。5.。

果。guǒ。肉。ròu 。中。zhōng。黑。色  。sè 。颗粒。部。bù。分。fēn 。，有。yǒu
。丰。fēng。富。fù。的。de。维 。wéi。生 。shēng 。素。sù。E。6.国际。

上  。shàng 。消。xiāo
。费。量。liàng。最 。zuì。大。dà 。的 。de。前26 。种 。zhǒng。水 。shuǐ
。果。guǒ。中。zhōng 。，猕。mí 。猴。hóu。桃
。táo。最 。zuì 。为。wèi  。丰。fēng。富 。fù
。全。quán。面。miàn。。猕。mí 。猴。hóu。桃
。táo
。果 。guǒ。实。shí 。中。zhōng。的。de。Vc、Mg 。及
。jí。微  。wēi。量。liàng 。元。yuán。素。sù。含。hán 。量。liàng。最 。zuì 
。高。gāo
。，猕。mí 。猴 。hóu。桃。táo
。由。yóu 。于。yú 。较。jiào。重 。香
。xiāng。蕉。jiāo。及  。jí 。柑
。桔 。jú 。含。hán。有。yǒu
。的 。de 。钾。jiǎ。而。ér。位居第一。