简介 ：     鲁迅在《从百草园到三味书屋》中说到，何首何首乌有像人样的成效，吃了便能够成仙。效果虽然这仅仅传说
，何首但它足能够证明何首乌的成效成效效果。何首乌成效奇特卓著，效果最知名的何首莫。    鲁迅在《从百草园到三味书屋》中说到，成效何首乌有像人样的效果 ，吃了便能够成仙。何首虽然这仅仅传说 ，成效但它足能够证明何首乌的效果成效效果。何首乌成效奇特卓著，何首最知名的成效莫过于八仙的张果老误食飞升的传说。野生何首乌主产于我国河南 、效果湖北、安徽、四川一带。现代人工栽培技能以贵州省和江苏省的广植技能最为遍及。下面要点介绍一下何首乌的成效与效果。

    何首乌内含酚类化合物
，根部含大黄酚 、大黄素、大黄酸 
，此外
，含淀粉45.2%、粗脂肪3.1%、卵磷脂3.7%等。大黄酚、大黄素，其次为大黄酸、大黄素甲醚 、大黄酚蒽酮和羟基蒽醌衍生物 ，这些便是何首乌降血脂的首要有效成分 。此外
，还含有淀粉 、卵磷脂、粗脂肪、鞣酸、矿物质等。

    何首乌能促进红细胞生成 ，增强免疫功用，下降血糖；对心肌有振奋效果，能减慢心率
 ，添加冠状动脉血流量；可下降胆固醇，减轻动脉硬化；有促进肠管活动的效果 。何首乌能治腰膝之病，凉气心痛 ，积年劳瘦痰癖；能够长筋力 ，益精华 ，壮气驻颜，黑发延年
 。