补肾益气的中药有哪几种最好补草药肾益气的中
- 2025-07-04 04:39:40
一制附子5克 嫩桂枝10克 。
[功用] 补肾 固本 ，补肾健脾益气。益气药有药
[主治] 肾病型 肾炎 证属肾气虚者 ，种最中草浮肿减轻或消退后 ，好补多见脾肾气虚证候者 。肾益症见面色萎黄或暗滞 ，少气乏力 ，腰膝酸软 ，晕厥 耳鸣 ，食少腹胀或便溏，或下肢浮肿 ，小便晦气 ，舌质淡或紫 ，苔白或腻 ，脉弱或沉滑无力 ，尺部尤甚。
[方解] 方中地黄 、山萸肉、丹皮 、菟丝子 、枸杞子 、五味子补肾填精;人参 、黄芪益气固元;山药 、茯苓健脾淡渗;附子 、桂枝温阳补肾 ，蒸精化气。若小便缺少 ，可加泽泻 、地肤子 、车前子，以通利小便;若泄泻 ，脾虚甚者，可加白术 、薏苡仁健脾止泻;若腰部酸痛，可加寄生 、川断壮腰健肾;腰部肿痛或刺痛者 ，或加川牛膝 、桃仁 、丹参 、延胡索 ，以化瘀止痛 。
[按语] 水肿一病的治法 ，1唐曾经多以汗 、利为主，明今后医家则多倾向于温补。如张景岳以为 ：“水肿证以精血皆化为水 ，多属虚证 ，治宜温补脾肾 ，此正法也” 。马老则以为;“精微下注(如蛋白尿)，首要因 肾虚 不能固摄 ，气血亏虚(如血浆蛋白低 、 贫血 等)乃肾惫脾弱所构成的。故对水肿减轻或消退而肾虚脾弱者，则治以健脾益肾之法 ，常能改动患者的虚惫状况 ，健脾益肾既固先天之本 ，且助后天生化之源 ，则水邪不治而可自消 。
补肾温脾助阳汤 。
方 ：砂仁10克 白豆蔻10克 茯苓10克 白术10克 附子20克(牢记：先泡洗2小时，然后独自先煎一小时) 干姜15克 炙甘草15克 党参20克 北芪20克 淫羊藿15克 补骨脂15克 杞子15克 菟丝子15克 白芥子15克(炒研碎)桂枝10克 生姜30克 。
功用 ：补肾补脾 ，消除六淫外邪 ，利气豁痰 ，温中散寒。
组方 ：附子 、干姜 、甘草为四逆汤。四逆汤能够消除身体长时间堆集的"六淫外邪" ，以及内生的寒邪;能够调整你的元阳 ，使其不受损害;能够延年益寿 。淫羊藿 、 补骨脂 、杞子 、菟丝子为肾四味。四药入肝肾 ，药性平和，温而不燥，润而不腻 ，益肾精 ，鼓肾气 ，温阳无桂附之弊 ， 滋阴 无熟地之弊 。阴中有阳 ，阳中有阴，符合景岳公“善补阳者 ，须从阴中求阳，则阳得阴助而源泉不竭;善补阴者 ，须从阳中求阴 ，则阴得阳升 ，而生化无量”之妙。砂仁 、白豆蔻 、白术、茯苓温脾暖肾利水 ，驱寒散风 ，止泻化湿开胃 。白芥子利气豁痰 ，温中散寒 ，通络止痛 。
习惯人群 ：脾肾阳虚的中晚年人 。
忌讳 ：年轻人及阴虚火旺者忌服 。
(注 ：附子有毒 ，可用肉桂10g替代) 。
(自改) ：砂仁10克 白豆蔻10克 茯苓10克 白术10克 肉桂10克 干姜10克 炙甘草10克 党参10克 北芪10克 淫羊藿12克 补骨脂10克 杞子10克 菟丝子12克 白芥子10克(炒研碎) 桂枝10克 。
补脾益肾的饮食准则 。
1 、肉类 。
骨髓：能润肺补肾 ，使肌肤润泽 ，面色光润 ，合适肾虚体弱 、精血亏本者食用 。
猪肾 ：能补肾虚 ，主治腰酸背痛 、遗精 、盗汗 ，用治肾虚导致的耳疾 。
泥鳅 ：富含优质蛋白 、钙 、磷 、铁、维生素和烟酸等 。具有补中益气 、补肾生精的成效 。成年男性常喝泥鳅汤，能够补养强身 、增强膂力 ，进步 性功用 。
鹌鹑 ：鹌鹑肉不只酥嫩甘旨 ，并且 养分 丰厚 。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸 、无机盐等 。具有补益肾气 、健旺腰膝的效果 ，是补养妙品 。
羊肉 ：《本草拾遗》中 ，将羊肉与人参混为一谈 ，以为它是温补 、强身 、壮体的肉类上品。现代养分学也证明 ，羊肉不只养分丰厚，还含有微量性激素，的确有 壮阳 效果 。不过 ，羊肉不宜与醋 、茶叶同食 ，否则会下降壮阳效果 ，发生鞣酸蛋白质 ，引发 便秘 。
鸽肉 ：鸽子又称“白凤” ，男女交配很频密，繁衍才能很强 。鸽肉和鸽子蛋含有丰厚的蛋白质 、软骨素、维生素和铁 、锌等养分成分 。具有补肾填精、温阳益气的效果 。
2 、水产类 。
干贝：能补肾滋阴 ，特别合适肾阴虚者食用 。
鲈鱼：能补脾胃 ，润肝肾 ，益筋骨 ，合适脾胃衰弱、肝肾阴虚者食用 。
海参 ：能补益肾阳 ，是壮阳佳品 ，肾虚者合适服食 。
虾 ：能补肾壮阳 ，健旺肾气 。凡肾阳缺乏 ，如腰脚酸软 、阳痿 、不育者皆可服食 。
3 、蔬果类 。
桑椹：能补肝益肾 ，滋阴 养颜 ，肾阴虚亏者尤宜食用 。
山药 ：能健脾益肾 ，补虚固精 ，肾虚的人合适经常食用 。
山楂：含有熊果酸 ，能下降 动物 脂肪在血管壁的堆积 ，有必定的避免或减轻动脉硬化的效果 。如平常吃些鲜山楂 ，用干山楂泡水喝，或在炖肉时参加山楂 ，既调味 ，又能协助 消化 。
4 、核果类 。
芝麻 ：能润肝肾 ，腰酸腿软 ，头昏耳鸣 ，发枯发落及早生青丝等肾虚者皆宜食用。
栗子 ：能补脾健胃 ，宜肾养阳 ，肾虚腰痛者最宜食用 。
核桃 ：能补肾固精 ，润肠通便 ，健旺筋骨 ，特别合适肾阴虚者食用。
5 、饮品 。
白开水 ：白开水要坚持新鲜 ，每天3~4次 ，每次1小碗 。白开水可增加循环血量 ，增进肝细胞生机，有利于代谢废物的扫除而收到护肝之效 。
绿茶 ： 清热 解毒 、消食解腻。
玫瑰花茶 ：舒肝解郁。
6 、中药类 。
枸杞 ：能补肾养肝 ，益精明目 ，特别合适中晚年肾虚者服用 ，有利寿延年的成效 。
冬虫夏草 ：能保肺益肾 ，健壮肾精 ，合适肾虚者服用 。
杜仲 ：能补肝肾 ，益精气，强筋骨，对肾虚所构成的的腰部酸疼 、四肢无力尤为有用 。
芡实 ：能益肾补脾 ，遗精 、早泄 、小便频频者皆宜食用 。
补脾益肾的 食疗 法 。
1 、粳米粥。
粳米50克 ，葡萄干10克 ，以适量清水先煮粳米至九老练 ，参加葡萄干 ，一同炖煮至稀烂即可 。
2 、香菇牛肉汤 。
香菇10克泡好 ，瘦牛肉30克先用粉面裹好，汤沸后入香菇 ，再拨进牛肉片 ，一同点入适量味精、食盐 、香油 ，煮沸后即可。
3 、炒牛肚马铃薯丝 。
熟牛肚50克切丝 ，马铃薯(马铃薯)80克 ，切丝后以清水淘洗掉外表淀粉，油锅热后参加少数葱丝和碎蒜 ，遂入肚丝马铃薯丝爆炒 ，并点入适量牛肉汤和盐 、味精 ，马铃薯丝丸老练即可 。
4 、扁豆馅包子 。
鲜扁豆两份 ，鸡肉一份 ，剁碎后加盐 、味精 、鲜姜汁和花椒水拌匀作馅，以小麦粉起面作皮，捏成包子后 ，置笼中 ，旺火蒸20分钟 。
5 、百合粥 。
百合 、莲子 、薏米各适量，同煮粥，加冰糖或白糖调味食用。
6 、栗子煲粥 。
栗子肉20～30克 ，大米100克 ，同煮，加白糖或油盐调味食用。3lian.com/zl/转载请保存 。
7、荔枝粥 。
吃什么中药补肾效果最好 。
补肾壮阳一直是男性朋友的寻求 ，特别是在日子压力和工作压力比较大的状况下 ，因为现在市道上有许多补肾壮阳的保健品 ，许多人关于药品不是特别的了解 ，所以也有许多的顾忌 ，那么吃什么中药补肾效果最好呢。
吃什么中药补肾效果最好 ？
补肾常用的药物有鹿茸 、男宝胶囊 、肾宝合剂 、龟鹿二仙胶 、左归丸 、右归丸、六味地黄丸 、金匮肾气丸 、三圣丸 、复方玄驹胶囊等。除了药补以外，还能够用一些补益肾脏的食材 ，比方黑豆、黑芝麻 、黑木耳 、核桃 、板栗 、羊肉、狗肉的 。都能够起到补养肾精的人效果 。一同日子中也要留意调度 ，不要熬夜 ，不要去劳累 ，性日子要有节律 ，经常吃一些温肾养肾的食疗方 ，这样肾虚是完全能够医治康复的。
1 、六味地黄丸 。
是滋阴补肾的代表方药，全方由熟地 、山茱萸、山药 、泽泻 、茯苓、丹皮组成 。特点是补阴为主 ，补中寓泻 ，首要用于肾阴缺乏所构成的腰膝酸软、遗精盗汗 、头晕目眩、骨蒸潮热 、耳鸣耳聋等 。
2、杞菊地黄丸 。
是在六味地黄丸的基础上加枸杞和菊花 。有滋肾平肝的成效，医治肝肾缺乏而视物不清 、目痛干涩等 。
3、知柏八味丸 。
4 、是在六味地黄丸的基础上加知母和黄柏 。有滋阴泄火的成效 ，医治阴虚火旺的潮热盗汗 、性功用妨碍等 。
5、大补阴丸 。
由熟地 、龟板、猪脊髓 、黄柏 、知母组成 。有滋阴降火的成效 ，对因为肝肾阴虚、虚火上炎所构成的骨蒸潮热 、遗精盗汗、头晕目眩 、腰膝酸软以及性功用妨碍有较好的效果 。
6 、左归丸 。
由熟地 、山药 、山茱萸 、鹿角胶 、龟板胶 、枸杞 、菟丝子、怀牛膝组成 ，有滋阴补肾的成效，适用于肾阴缺乏无火旺之象的肾阴亏本证 。
补肾的药物许多，可是没有肯定的最好 ，是需求依据个人体质和严峻程度等归纳考虑来挑选的，最好是中医评脉后由中医师依据患者的症状和体质来挑选 ，中药水剂泡酒长时间少数的喝会更好 ，开端恰当的运用中成药如肾宝，六味地黄丸等药物 ，多吃牛羊狗肉和鞭类食物等壮阳食物 。
补肾补精吃哪些肉食好 ？
俗话说 ：“天上龙肉 ，地上驴肉” 。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质 、低脂肪的肉类 。中医以为 ，驴肉具有补益气血、补养肝肾的成效。成年男性常吃驴肉能够改进由肝肾缺乏引起的腰膝酸软 、勃起无力等症状 。鸽肉和鸽子蛋含有丰厚的蛋白质 、软骨素 、维生素和铁 、锌等养分成分 ，具有补肾填精 、温阳益气的效果 。将鸽肉 、鸽子蛋和枸杞子一同清蒸或煲汤食用 ，能使阴茎勃起愈加有力。泥鳅富含优质蛋白 、钙 、磷 、铁 、维生素和烟酸等 。具有补中益气 、补肾生精的成效 。成年男性常喝泥鳅汤，能够补养强身 、增强膂力 ，进步性功用 。
鹌鹑肉是一种十分甘旨的肉类 ，养分也是十分丰厚的 ，含有人体需求的各种氨基酸 ，有很好的补肾成效 。男性能够经常吃一些鹌鹑肉 ，这样能够很好的进步性欲。驴肉也是一种美誉度很高的肉类 ，不只滋味共同 ，脂肪含量也很低，有补气血 ，补肝肾的成效 。
成年人恰当的吃一些驴肉 ，能够很好的改进腰膝酸软的问题。羊肉也是一种十分温补的肉类，羊肉还含有微量的性激素 ，有壮阳的成效 ，合适肾脏欠好的男性吃 。需求留意的是，羊肉不能吃茶叶还有醋一同吃 ，这样会下降效果 ，还有或许引发便秘问题 。
除了以上的这些肉类以外 ，鸽子肉 、狗肉也有补肾成效。想要补肾的话，平常还能够多吃一些黑色的食物 ，比方黑豆 、黑芝麻、黑米等等。平常留意恰当的运动 ，多做一些腰部的运动 ，也有必定的补肾成效 。
最好的补肾中药材有哪些 。
补肾效果好的的中药材有许多品种 ，需求依据患者的实际状况来对症用药才行 ，不能私行乱服用中药材 ，否则会构成不良的副效果 。常见的药材有枸杞、肉苁蓉 、人参 、锁阳 、巴戟天、山药 、柏子仁 、红豆 、胡桃仁、荷叶 、白果 、肉桂 、黄精、女贞子 、淫羊藿、红参 、何首乌 、桑葚子 、以及菟丝子等 。
对肾阳虚的患者 ，首要选用的中药材有肉桂 、肉苁蓉、海马 、枸杞 、韭菜子 、淫羊藿和巴戟天等 ，这些中药材都具有温补肾阳的成效 。假如患者是肾阴虚 ，这种状况主张选用滋肾养阴的办法来进行补肾医治 ，有桑葚子 、山茱萸 、鹿角胶 、女贞子 、何首乌等 。
此外 ，也还有许多中成药物能够起到补肾的成效 ，常见的有壮腰健肾丸 、左归丸、肾气丸 、肾宝片 、右归丸 、六味地黄丸 、知柏地黄丸和金匮肾气丸 。除了运用药物调度以外 ，患者在日常饮食中 ，也能够多吃些补肾的食物，比方韭菜 、核桃 、狗肉、羊肉、牛肉 、牛鞭、海鲜 、黄豆等 ，都能够起到补肾的成效 。
补肾的中药有哪些_补肾的15种中药。
运动 、 按摩 、饮食都是 补肾 的办法，咱们也能够经过 中药 来补肾，那么 ，补肾中药有哪些 ？下面我为我们盘点15种补肾中药 。
补肾的15种中药 。
补肾的中药1 、枸杞子 。
性平 ，味甘 ，具有补肾养肝 、益精明目 、壮筋骨 、除腰痛 、久服能益寿延年等功用 。特别是中晚年 肾虚 之人，食之最宜 。如《本草通玄》记载 ：“枸杞子 ，补肾益精 ，水旺则骨强，而消渴 、目昏 、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说 ：“枸杞子，为肝肾真阴缺乏 ，劳乏内热补益之要药 ，白叟阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品 。” 。
补肾的中药 2、黄芪 。
是一种陈旧的中药 。黄芪的首要医治效果为补中益气 ，固表止汗 、托毒排脓 、利水消肿四大功用 。以医治中气缺乏 ，如胃有下坠感 ，上气不接下气等症状较好 。它还能健脾和胃 ，所以有开胃进食的效果 。
补肾的中药 3 、鹿茸 。
中药里的鹿茸是补肾 ，益精血 ，强筋骨的佳品 。对肾阳缺乏，精血亏虚的 阳痿早泄 有很好的效果 。别的 ，妇女呈现宫冷不孕 ，小便频数等症状时也能够适量食用 。
成药中参茸三肾粉 、龟龄集 、龟龄丸等 ，鹿茸均为首要成分 。依据现代研讨 ，鹿茸含激素 、胶质 、磷酸钙、碳酸钙等 ，有雄性激素样效果 ，可增进性腺功用 ，增强机体代谢 ，消除疲惫;促进溃疡和创伤的再生，加快愈合 ，并能促进 骨折 的愈合。
本品多入丸散剂 ，每次用量0.6克--3克。
补肾的中药 4 、肉桂 。
补元阳 ，暖脾胃 ，除积冷 ，通血脉 。治命门火衰 ，肢冷脉微 ，亡阳虚脱 ， 腹痛 泄泻 ，虚阳浮越 。
补肾的中药 5 、山药 。
清热 ， 解毒 。治温病发热 ，热毒血痢，痈疡 ，肿毒，瘰疬 ，痔漏 。
补肾的中药 6 、淫羊藿 。
补肾阳，强筋骨 ，祛 风湿 。用于阳痿遗精 ，筋骨痿软 ，风湿痹痛 ，麻木拘挛;更年期高 血压 。
补肾的中药 7 、杜仲。
补肝肾 ，强筋骨 ，安胎 。治腰脊酸疼 ，足膝痿弱 ，小便余沥 ，阴下湿痒 ，胎漏欲堕，胎动不安 ，高血压 。
补肾的中药 8、海参 。
海参里边含有丰厚的精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质 ，关于改进男女的肾脏功用有强效 。能够改进脑 、性腺 神经 功用传导 ，减缓性腺的变老 ，激起雌激素 ，按捺排卵和影响宫缩 。食用海参补肾要依照阶段食用，坚持迟早各吃一个海参 ，能够改进肾虚 ，性冷淡等症状 。
补肾的中药 9 、肉苁蓉。
有补肾 壮阳 ，润肠通便的效果 ，用于阳痿早泄 ，妇人宫冷不孕 ，带下血崩 ，小儿麻木后遗症以及晚年衰弱 ，病后 、 产后 肠燥 便秘 者 。依据现代研讨 ，肉苁蓉含有微量 生物 碱和结晶性中性物质 ，有进步垂体--肾上腺皮质体系功用的效果 ，并能促进抗体构成。本品煎汤内服一日量10克--30克 。
补肾的中药 10 、菟丝子。
有补肾益精 ，养肝明目的效果，用于腰膝酸痛，遗精， 糖尿病 ，小便不由 ，目暗不明等症 。成药中补养 健身 丸 、五子衍宗丸等 ，菟丝子均为首要成分之一 。依据现代研讨 ，菟丝子含糖甙、维生素A样物质 ， 动物 试验有缩短子宫和抗利尿的效果，本品煎汤内服一日量10克--15克 。
补肾的中药 11 、何首乌。
有补肝肾 、益精血的效果 ，历代医家均用之于肾虚之人 。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝 ，固精益肾 ，健筋骨，乌髭发 ，为补养良药 ，功在地黄 、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云 ：“何首乌 ，诸书皆言滋水补肾 ，黑发轻身 ，备极欣赏 。”但凡肾虚之人头发早白 ，或腰膝脆弱 、筋骨酸痛 ，或男人遗精 ，女子带下者 ，食之皆宜。
补肾的中药 12 、芡实 。
性平 ，味甘涩 ，有利肾固涩 、补脾止泄的两层成效 。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草重新》亦说它能“补脾固精” 。《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用 ，各为末 ，日日米饭调服 。”凡肾虚之人遗精 、早泄 、带下 、小便不由或频多者，宜常食之 。
补肾的中药 13 、冬虫夏草 。
性温 ，味甘 ，有补肾和补肺的效果 ，是一种平补阴阳的名贵药材 。其成效首要来源于虫草素 ，虫草素能补益肝肾 。如《本草重新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云 ：“虫草秘精益气 ，专补命门 。” 《柑园小识》还说 ：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚 ，有利肾之功 。”冬虫夏草虽然是一种副效果很少的补养健壮中药，但直接用于 丹方 者不多 。凡肾虚者最宜用虫草合作肉类如猪瘦肉 、鸡肉或鸭肉 ，乃至新鲜胎盘等共炖 ，成为补益食物 ，更为有利 。
补肾的中药 14 、杜仲。
性温 ，味甘微辛 ，能补肝肾 、强筋骨 ，对肾虚所构成的的腰脊酸疼 、足膝脆弱无力 、小儿肾虚两下肢麻木以及妇女 肾亏 引起的习惯性流产者，最为合适 。正如明代医家缪希雍解说说 ：“杜仲主腰脊痛 ，益精气，坚筋骨 ，脚中酸痛。盖腰为肾之府 ，不坚定不能 ，肾将惫矣 。杜仲补其缺乏 ，益肾故也。” 。
补肾的中药 15、莲子 。
