关于女人来说 ，两性燕麦片因其含有很多的情味纤维质和B族维生素成分，可以协助人体改进其消化吸收功用；此外，燕麦粥其含有的提高B族维生素成分对消除身体疲倦
 ，缓解精神压力也有作用
。两性因而 ，燕麦关于现代作业越来越严重的职场女人来说，是一种于身心均有利的既养分又不发胖的健康好食物 。女人往常多吃燕麦片，可以坚持匀称的身段 ，美丽的身体曲线，在进行房事的时分 ，天然就可以将其美丽身段展示的一览无遗
，然后纵情享用小巧身段带来的性事高潮。此外，关于更年期的女人来说，适当地食用燕麦，有助于进步其性欲。

    而关于男性来说 ，成年男性因其体内的睾丸素排泄量会跟着年纪增加而不断下降，所以有一些中老年男人会呈现性功用阑珊
、性欲不强和勃起妨碍等症状。多食用燕麦可协助男性开释体内的睾丸素 ，可以大大改进男性性功用妨碍症状，然后协助男性重拾年轻时的生机。

    研究人员用试验证明了，燕麦是否可以有助于男性睾丸素的排泄，他们找来一些中年男人作为试验目标 ，让其食用以燕麦为质料制成的天然植物保健品 
。4周曩昔后，研究人员经检测发现 ，这些男人体内的游离睾丸素水平有了很大起伏的上升，均匀上升水平超过了四周前睾丸素的27% 。特别是运用燕麦片制成的天然植物保健品之前睾丸素水平越低的人，该保健品的医治成效越显着。

    这儿要向我们引荐既养分又能让人享用“性”的燕麦粥。

    资料
：燕麦、大米各50克，白糖适量。

    制法：先将备好的燕麦  、大米淘净
 ，一起放入锅內 ，再在锅内参加适量清水熬煮成粥后 ，倒入适量的白糖调味即可食用 。

    成效：坚持每天喝一碗这样的燕麦粥
，接连3-5天即可发现性欲有显着的提高 。

    燕麦虽然有促进性欲的功用，但并不是食用的越多，其作用越大，在食用燕麦时切忌不要过量。多食燕麦不光不能助益人体 ，或许还会对人体形成危害 。所以说
，燕麦虽有很好的药用成效，但也只能适量食用。